Workshop unter dem Aspekt der Yogatherapie, Spiraldynamik und Nadi-Muskeltherapie.

Perfekt für Dich, bei

• Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich
• Spannungskopfschmerz und Migräne
• Bandscheibenvorfall
• Rückenverspannungen aufgrund von zu wenig oder einseitiger Bewegung
• ISG Blockaden

Spezielle Übungsreihen aus der Yogatherapie und Spiraldynamik kräftigen und entspannen Deinen Rücken. Deine Wirbelsäule wird mobilisiert, beteiligte Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher.

Das beinhaltet der Yogaworkshop:

•  Therapeutisches Yoga speziell für den Rücken
• Aspekte der Spiraldynamik zur Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule
• Praktische Anwendung aus der Nadi-Muskeltherapie zur Lösung von muskulärer Spannung
• Yoga-Übungspläne für zu Hause

Der Workshop ist auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet.

Preis: 99€

Datum und Uhrzeit: 5.4.2019 16:00 - 21:00

Workshopleiterinnen:  Nicola Scharinger, Yoga und Yogatherapie

Adresse: WINTER YOGA, Fichtenweg 10, 4202 Kirchschlag bei Linz

Infos und Anmeldung: Brigitte Winter / T +43 660 4340159 / brigitte@winteryoga.at