• Dehnen, dehnen, dehnen...

In der Yogastunde dreht sich alles um das Dehnen, Dehnen, Dehnen – eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Dehnübungen fördern wir die Flexibilität und lösen Verspannungen, die sich im Alltag ansammeln. Jeder Atemzug unterstützt uns dabei, tiefer in die Dehnungen einzutauchen und die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen. So wird jede Yogastunde zu einer Reise der Entspannung und des Wohlbefindens.