Yoga-Therapie kann unglaublich viele positive Wirkungen haben und ist ein personalisiertes Konzept. Es beinhaltet Yoga, Atemübungen, Meditation, Nadi-Muskeltherapie und Ernährung – alles auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, um Deine Beschwerden zu lindern, Dich zu stärken und um Deine Faszien, Gelenke, Muskulatur, Atmung und Deinen Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wo kann Yoga-Therapie helfen bzw. unterstützen?
- zur Begleitung während der Schwangerschaft, sowie prä- und postnatal
- zur Erweiterung der eigenen Übungspraxis
- bei strukturellen Problemen, wie z. B. Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden
- bei Asthma, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder hohem Blutdruck
- bei Stress, Schlafstörungen oder Burn-out-Syndrom
- bei chronischen Erkrankungen
- und vielen anderen Beschwerden
Wir analysieren, welche Verhaltensweisen, äußeren Umstände oder Gewohnheitsmuster Dich gesundheitlich aus der Balance gebracht haben. Denn alleine der weit verbreitete Rückenschmerz kann
vielfältige Ursachen haben – von statischen Fehlstellungen bis zu emotionalen Gründen, wie Existenzängsten oder unterdrückten Gefühlen.
Zuerst gehen wir der Sache gemeinsam auf den Grund, und dann erstellen wir für Dich gemeinsam einen Yoga-Übungsplan für zuhause.
Preis: 75 Minuten 75,– Euro inkl. Körperanalyse und Erstellung eines individuellen Übungsprogramms