• Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele durch Bewegung, Atem, Mantra und Meditation stärkt. Im Mittelpunkt stehen sogenannte Kriyas – gezielte Übungsreihen zur Aktivierung des Nerven- und Drüsensystems. Diese Praxis ist für alle Menschen geeignet und unterstützt tiefe Entspannung sowie persönliche Transformation.