• Therapeutisches Yoga - geeignet für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkung

Bietet Menschen mit Bewegungseinschränkungen eine sanfte Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken. Durch angepasste Übungen und individuelle Hilfsmittel können Teilnehmer ihre Flexibilität und Kraft verbessern, ohne sich zu überfordern. Die achtsame Praxis fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. So wird Yoga zu einem wertvollen Werkzeug, um die Lebensqualität zu steigern und ein Gefühl der Verbundenheit mit dem eigenen Körper zu entwickeln.