• Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ist wunderbar, da es dir hilft, Kraft, Energie und Entspannung für die Zeit vor, während und nach der Geburt zu schöpfen. Der Beckenboden wird auf die Geburt vorbereitet, was für eine positive Geburtserfahrung von großer Bedeutung ist. Mit verschiedenen Atem- und Meditationsübungen kommst du deinem Baby näher und kannst bereits während der Schwangerschaft eine wertvolle Bindung aufbauen. Diese Praxis fördert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem ungeborenen Kind.